東尾理子の生スムージーは痩せない?産後ダイエットに成功した方法や通販は?

2019年10月に石田純一さんの奥様である『東尾理子』さんが産後の2か月間ダイエットに挑戦して7キロも減量することに成功したと話題になっています!

その方法は『スムージーダイエット』という事ですが、いったいどんな方法で食事をとられていたのでしょうか?運動や食生活も気になりますよね( ゚Д゚)

東尾理子さんのブログでも奇跡の一枚と美しいスタイルを披露されていましたね♪

という事で早速調べてみたいと思います!

東尾理子さんが産後ダイエットをした理由は?

同世代や高齢出産と言われる世代から圧倒的な人気がある東尾理子さん!

現在なんと3人も子供を出産されていました!

そして東尾理子さんがダイエットに挑戦するきっかけになったのは

『昔の服が着たい!』

という願望からだったと言います!

東尾理子さんは、産後全然体重が落ちない…気になるところは隠したいからタイトな服は着られない…。Aラインのワンピースで気になるところを隠している状態だったと言います。

そして、体型が気になりつつも家事や育児に仕事にと忙しい毎日が続いてダイエットどころではなかったそうです。

確かに、テレビでもしょっちゅう見かけますもんね(;´・ω・)

旦那さんに任せるわけにもいかないでしょうし…。

そんな東尾理子さんは出産する前に着ていた服が着られるような体型にどうしても戻りたい!!という事で今回奮い立ってダイエットに挑戦することにしたそうです(^^♪

40歳を過ぎても奮い立てるなんてとっても素敵な事ですよね♪

東尾理子さんが進めるスムージーダイエットとは

2か月でマイナス7キロを実現できたダイエット方法ですが、主に『置き換えダイエット』という方法だったそうです!

これは東尾理子さんのように超忙しい人でも簡単に出来るという事で昔から取り組んでいた方は多いのではないでしょうか?

置き換えダイエットのやり方は?

置き換えダイエットのやり方は1日1回食事の代わりに栄養価が高いスムージーなどに置き換えて1日の摂取カロリーを調整するダイエットです( *´艸`)

東尾理子さんはこれを取り入れ、適度な運動なども取り入れつつ2か月でマイナス7キロを実現されました♪

置き換えダイエットのメリットは?

東尾理子さんが感じたメリットは

  • 作るのが簡単!
  • 簡単に作れるから時間に余裕が出来る
  • 空いた時間で家事や子供とも向き合えた!
  • 簡単に飲むだけなのに満腹感が凄い!

という事です!

ダイエットで本当に億劫なのって準備と片づけですよね~。洗いにくいミキサーなんてホントに最悪で…、作る前に諦めちゃいます(-_-;)

東尾理子さんが愛用していたスムージーは?

ジェイフロンティア株式会社が発行している『酵水素328選』というシリーズのようです!

女性には嬉しい身体を冷やさないでも摂れる温スムージーも人気のようで、かなり効果高いと話題になっていますね♪

野菜のスムージーって緑色のイメージですけどトマト味って珍しくないですか?!コンソメ味もあるので物足りない人はここにブロッコリーとか入れても美味しく飲めそうですよね♪

酵水素328選スムージーの詳細

作り方は200mlの水にスプーン1杯(6g)を入れてませるだけ!

めちゃくちゃ簡単!!

しかも時間を少し置くとトロみがついて飲むゼリーっぽくなるそうです!これは腹持ち良いはずですね!!

飲んだ時よりお腹の中で体積が増えちゃう感覚でしょうかw

内容量は1袋180gなので1日1杯6gだとちょうど1か月分ですね♪

東尾理子さんの産後の食生活は?

インタビュー記事を見ていると食生活については本当にこの生スムージーに置き換えてダイエットされているだけのようですね!

ブログを確認すると頂いたお土産や家族で食事に行く様子などを見ていると普通に食べる時は食べている感じ…。

ちなみにこの生スムージーを発売しているジェイフロンティアではちゃんと栄養バランスの良い食事はとりましょう!と書いてあるのでそこは無理しないでね!って事でしょうね!

いや~ホントにこれで痩せるならめちゃくちゃ簡単!魅力的ですね♪

東尾理子さんの産後の運動は?

東尾理子さんはこの企画が始まる前からゴルフが趣味で定期的に通っているそうです!そしてダイエットがスタートしてからはジムでパーソナルトレーニングもされていましたが、東尾理子さんの忙しさからしてめちゃくちゃジムで鍛えているという時間は無いように個人的には思います!

なので家事の合間にスクワットくらいでしょうかね?

それでも健康的な体つきでダイエットに成功したのは本当に素晴らしいです♪

東尾理子さん産後のダイエット方法に関してのまとめ

いかがでしたか?

今回はホントに生スムージーだけで痩せれたの?なんて疑いの目を持ちつつ調べてみましたが事実スムージーに置き換えてダイエット成功されていましたね!

確実な証拠はありませんでしたが、40代で出産を経験された方には勇気の沸くお話でしたね♪

生スムージーは1袋で1か月分の量で6300円くらいなので1日200円くらいでダイエット成功に近付けるなら安いと思いますけどね~

ジムに行かずにちょこちょこ運動して、それで2か月で痩せられたらと思うと…

気になった方はぜひ挑戦してみては如何でしょうか♪

最後までご覧頂きありがとうございました(^^♪

スポンサーリンク







シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする