ファットアダプト食事法の考案者は?長友佑都の専属シェフ加藤超也やレシピを調査

こんばんは!トミーです(^^♪

今回は日本が誇るサッカー選手「長友佑都」さんが紹介する『ファットアダプト食事法』という超画期的なレシピがあるという情報をキャッチしました!

考案者が気になって調べてみましたがイマイチ良く分かりません…という事で調査開始してみたいともいます♪

無料特典としてこの「長友佑都のファットアダプト食事法」電子書籍版の全文無料公開がゲットできるという事でその方法も調査してみます♪

ぜひ一緒に見ていきましょう(^^♪

※現在編集中!随時更新してます

ファットアダプト食事法の考案者って?

この食事方法の考案者は長友佑都選手・専属シェフの加藤超矢さん・北里大学病院の医師 山田悟さんの3人という事らしいです!

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考案したキッカケは?

長友佑都選手が出場したブラジルワールドカップの翌年、2015年にインテルに在籍している時に筋肉系のケガが凄く多かったそうです。

その時、身体のケアはしているのに中に入る食事には何も手を付けていなかったんだとか!

そこで長友選手は食事法や栄養の大切さに目をつけ現在に至るまでの3年間をかけてこの「FAT ADAPT(ファットアダプト)」を考案者の加藤シェフと医師の山田悟さんと開発したそうですよ♪

いや~あんなにキレッキレの長友選手が食事にあまり気を遣っていなかったというのが驚きですよね…普通は専属シェフや栄養士を帯同させてバランスの良い食事を!という感じになりそうですが…。

たしかに2015年を振り返ると、インテルの監督ともうまくいっていないような報道もされていたような…。周りの環境だけじゃなく食事の事でも悩まれていたんですね…。

ファットアダプト食事法の詳細は?

この食事法について長友選手の説明をまとめると…

糖質の摂取量を調整してたんぱく質と脂質でパワーを発揮する食事法

という事らしいです!

長友選手が提案する食事法ということでトップアスリートやそれを目指す人向けかな?という感じですが、どうやらそうではないらしく…

色々な悩みがある人の体の内側から細胞事態を変えて日々のパフォーマンスを上げたいと思っている人に向けて提供しているという事です!

とても凄い企画というのは分かりますがイマイチ…ピンと来ないと言いますか…笑

実際にどんな事をするモノなんでしょう?

自動献立提案WEBサイト!

なんとこのファットアダプト食事法は専用サイトに会員登録後、自動で加藤シェフが考案したレシピが提供されるという画期的な仕組みになっていました!!!

なんというビジネス感!!笑

最近ご自身で「株式会社Cuore」を立ち上げ、代表取締役社長とCEOに就任した彼は300万円夢叶えましょう企画などかなり目立った活動をされ始めていますが…まさかのファットアダプト食事法というサービスを展開!!

いや~これはさらにさらに気になってきました笑

ファットアダプト無料特典をゲットしよう!

今回特に驚いたのが先行登録の特典として「長友佑都のファットアダプト食事法」の電子書籍バージョンの無料ダウンロードです!

なんて大盤振る舞いなんでしょうか!!!

注意点としては2019年7月31日までの限定公開という事です。それでも十分嬉しい特典ですよね♪

実際にダウンロードしてみましたのでまとめてみます!

初回特典をゲットする方法

まずファットアダプト公式ページへアクセスします

FAT ADAPT 公式ページはコチラ

「アカウント作成はこちら」という場所をクリック!

メールアドレスと任意のパスワードを決めて入力

(パスワードは英数字を含めた8文字以上)

「アカウントを作成する」をクリック

すぐにこのようなメールが送られてきます

そして文章内のリンクURLをクリックしますと…

登録が完了しました(^^♪

そして中央に表示されている「アンケートに協力して特典ページを見る」をクリックします

このような食生活で気を付けている事を中心としたアンケートを記入します。入力自体は2~3で終わるくらいのボリューム感でした!

全て入力したらアンケートを送信します!

送信するとすぐにこの画面になりますので特典の「無料全文公開URL」のリンクをクリックし

ますと…

次のページで特典のファットアダプト食事法の全文がゲットできました♪

公式ページは7月末にオープンという事ですので、この全文を予習しておけばスムーズにファットアダプトを習得できるかも?!

ファットアダプト公式動画

専属シェフ加藤超也さんって?

長友選手を支え続けている加藤シェフ!そんな彼のプロフィールや経歴をまとめてみました!

名前:加藤 超也(かとう たつや)

出身:神奈川県藤沢市

年齢:35歳


現在は日本~トルコなどを往復する生活スタイルのようですね!長友選手のシーズン中には1日3回、少ない時でも朝晩2食の料理を自宅で作って提供しているそうです。

長友選手曰く、加藤シェフの食事を食べるようになってからはケガがほとんど無くなったということですので毎日の食事と栄養は本当に大事なのでしょう。

専属料理人になったキッカケは長友選手が発信しているSNSを見て「アスリート専属シェフを志し、どこに行ってもやれる覚悟があります」と長友選手へツイッターのメッセージを送ったことからだそうです!

そんなメッセージをちゃんと見て反応してくれる長友選手の懐の深さが素敵ですね♪

加藤シェフのレシピを調査!

加藤シェフのレシピは彼のインスタの中によく書かれています!

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ロカボを推進される 株式会社明治様からの協力を得ながら、 糖として吸収されないオリゴ糖入りチョコ #オリゴスマート を使用したレシピを紹介します。 甘党なアスリートにとってもおススメです! 「チョコレートケーキ」 [材料] オリゴスマート110g 生クリーム55g 無塩バター73g カカオパウダー18g 薄力粉28g 卵黄70g 卵白120g 砂糖(低糖質)[卵黄用]55g 砂糖(低糖質)[卵白用]55g [作り方] 1. 中ボウルにチョコレートをいれ、あらかじめ湯煎で溶かす。 2. 小鍋に生クリームとバターを入れて、弱火で温め、バターが溶けたところで1に流し込み、チョコレートと混ぜ合わせる。 3. 薄力粉とカカオパウダーを計量し、ふるいにかけておく。 4. 卵黄を別のボウルに入れ、卵黄用の砂糖を入れて、ホイッパーで混ぜ合わせておく。 5. 卵白を別のボウルに入れ、卵白用の砂糖を入れて、よく泡だててメレンゲを作る。 6. 4のボウルに2、3を入れて、ホイッパーで混ぜ合わせる。 7. 6に5のメレンゲを2、3回に分けて入れ、ゴムベラで手早く混ぜ合わせてケーキ型(18センチ)に流し込み、180℃のオーブンで25〜27分焼いて完成。 《一個あたりの糖質量 : 8.5g》 一人でも多くの方が美味しく・楽しく・ パフォーマンスをあげることへ 貢献したい!! #明治 #meiji #ロカボ #フェスティバル #糖質 #コントロール #フラクトオリゴ糖 #オリゴ糖 #オリゴスマート #ファットアダプト #fatadapt @fat.adapt

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ロカボを推進される サラヤ株式会社様からの協力を得ながら、 #ラカントS を使用したレシピを紹介します。 「ふわふわフレンチトースト」 [材料] 食パン1枚 全卵(卵液用)1個 牛乳(卵液用)60g ラカントS(卵液用)10g バニラエッセンス少々 無塩バター5g いちご(トッピング用)2個 ブルーベリー(トッピング用)3個 生クリーム(トッピングホイップ用)20g ラカントS(トッピングホイップ用)2g [作り方] 1. ボウルに卵液の全材料を入れて、混ぜ合わせる。 2. パンの耳を切り、1に染み込ませ、浸す。 3. 2を冷蔵庫に入れ、パンが卵液を全て吸い取るまで保存する。 4. フライパンにバターをひき、中火で両面を焼いて、お皿に盛り付ける。 5. 仕上げにトッピングの全材料を盛り付けて完成。 《一品あたりの糖質量 : 47.7g》 一人でも多くの方が美味しく・楽しく・ パフォーマンスをあげることへ 貢献したい!! @lakanto_official #サラヤ #ロカボ #フェスティバル #糖質 #コントロール #ファットアダプト #fatadapt @fat.adapt

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トルコに移籍してからの食事法の事などを取材で話されている雑誌が発売になっているようです!

長友佑都選手プロデュース商品

いや~、こうやって見てみると凄い数の商品開発?プロデュースしてるんですね…

長友選手は独自のトレーニングを考案したり、食事法も考えたりと本当に手広くやってますよね。

きっと引退後の生活や展開もしっかり見据えて現在の活動に反映させているんでしょうね♪

まとめ

いかがでしたか?

長友佑都選手が提案する「ファットアダプト食事法」は今後ますます注目されていくでしょうね!

自分でも取り入れてやってみたいと思います♪

薄着の季節ですし!皆様も早めに取り入れてやってみてくださいませ(^^♪

最後までご覧頂きありがとうございました(^^♪